Douleur sous l'omoplate

24 avril 2022

La douleur sous l'omoplate est un signe clinique de nombreuses conditions pathologiques, qui peuvent inclure des maladies gastro-intestinales, cardiologiques, neurologiques, ainsi que l'ostéochondrose, la hernie intervertébrale, la pathologie bronchopulmonaire et autres.

Le symptôme de la douleur peut être différent en intensité et en localisation - sous l'omoplate droite ou gauche, et parfois limiter l'activité motrice d'une personne. La douleur sous l'omoplate est le plus souvent associée à des spasmes des muscles squelettiques dus à une tension ou à un reflet de la douleur émanant des organes internes situés dans la région scapulaire.

Causes de la douleur sous les omoplates

Regio scapularis - c'est le nom de la région scapulaire, qui est limitée par des lignes - dans la partie supérieure du corps entre l'apophyse épineuse non appariée de la septième vertèbre cervicale la plus saillante et les clavicules, en dessous - une ligne médio-verticale le long de la bord inférieur des omoplates, ainsi qu'une ligne allant des aisselles au bord du muscle deltoïde . Le diagnostic de la douleur sous l'omoplate dépend de la nature du symptôme, de sa localisation et des signes cliniques qui l'accompagnent, car la région scapulaire elle-même ne peut blesser qu'en cas de blessure - un coup, une ecchymose.

Les causes de douleur sous les omoplates peuvent être les suivantes:

LSRS - syndrome scapulocostal, scapulo-costal ou syndrome du muscle qui soulève l'omoplate. Si le muscle qui s'attache aux apophyses transverses des vertèbres supérieures du cou est hypothermique, blessé, enflammé ou surmené, il n'est pas en mesure de remplir sa fonction normalement - incliner le cou et soulever l'omoplate. Symptomatiquement, PRS - syndrome de la côte scapulaire se manifeste sous la forme de douleurs douloureuses, parfois intenses, dans la ceinture scapulaire, au sommet de l'omoplate et en dessous. Souvent, la sensation de douleur se propage à l'épaule, la partie latérale du sternum. Le point le plus douloureux est le point d'attache du muscle, si vous appuyez dessus, la douleur devient aiguë, irradiant jusqu'au cou. De plus, un signe caractéristique de LS est le son d'un craquement lors du déplacement des épaules et des bras. Les charges constantes dynamiques, ainsi que le stress statique, peuvent créer une condition dans laquelle la douleur sous l'omoplate devient constante, aggravée par l'exposition au froid, aux courants d'air.
YABZH - ulcère gastrique, cause la plus fréquente de douleur irradiante sous les omoplates. Le symptôme commence par des douleurs sourdes et douloureuses qui augmentent ou diminuent après la prise de médicaments, des vomissements. La douleur est directement liée à l'apport alimentaire, à la saisonnalité et irradie le plus souvent vers la gauche - de l'épigastre à l'omoplate gauche, à la poitrine et au dos. Le symptôme de la douleur dans l'ulcère gastrique est généralement divisé en douleur affamée, tardive ou précoce. De plus, l'escarre s'accompagne généralement de nausées au plus fort de la douleur, de vomissements dans 75 à 80 % des cas et de brûlures d'estomac.
Les douleurs végétatives ou comme on les appelle souvent psychosomatiques sont également incluses dans les causes de la douleur sous l'omoplate. De telles sensations sont similaires aux signes d'angine de poitrine, douleurs cardiologiques, car elles provoquent une sensation de pincement, de brûlure dans la poitrine, qui s'intensifie et irradie vers le bras, sous l'omoplate, sous la clavicule, plus souvent vers la gauche, jusqu'à la région du coeur. Le symptôme de la douleur peut être à la fois intense et douloureux, de nature indéfinie. Le principal signe différentiel de la douleur végétative est l'absence d'effet après la prise de médicaments cardio - ils ne soulagent ni la douleur ni la pression. En règle générale, les relaxants et les sédatifs aident à une attaque végétative-vasculaire.
L'ostéochondrose de la colonne thoracique ou cervicale peut provoquer une douleur unilatérale sourde, prolongée et douloureuse, qui commence le plus souvent à l'arrière de la tête et se propage sous l'omoplate. La douleur peut survenir tôt le matin, s'intensifier avec une charge statique (travail sédentaire), avec des mouvements brusques du corps. Cette affection s'accompagne de douleurs irradiantes dans le bras, sous l'omoplate, de paresthésies du membre, de vertiges, de troubles visuels. Le symptôme est éliminé avec des massages chauffants, des onguents, un bain chaud.
La névralgie intercostale est la cause la plus fréquente de douleur sous les omoplates. Le symptôme se développe rapidement et se traduit par une douleur paroxystique, unilatérale, encerclant une nature intense. La sensation de douleur se propage le long des muscles intercostaux, s'espace et s'intensifie avec la respiration profonde, la toux, les éternuements, avec un effort physique prolongé, la marche. Au sens clinique, le syndrome intercostal se manifeste par la palpation de la zone innervante, qui n'est pas typique des pathologies cardiaques, l'ostéochondrose. En raison de la tension musculaire constante, la douleur peut se propager plus bas - dans le bas du dos, mais se manifeste le plus souvent par des sensations de coup de couteau, de brûlure sous l'omoplate.
Une crise d'angine de poitrine commence par une douleur au milieu de la poitrine (espace rétrosternal), qui s'étend rapidement, s'étend vers la gauche et donne sous la clavicule, dans le dos, sous l'omoplate gauche. La douleur n'est pas toujours soulagée par la prise de nitroglycérine, des vasodilatateurs, qui peuvent servir de signal d'infarctus du myocarde. De plus, il existe une distinction entre les causes de l'angine de poitrine : une douleur intense et aiguë dans le côté gauche de la poitrine, sous l'omoplate, est caractéristique de l'angine de poitrine lorsqu'une personne est soumise à un stress physique ou psycho-émotionnel. Une douleur tiraillante et douloureuse peut indiquer une crise d'angine de poitrine au repos, lorsqu'il n'y a pas de causes externes provoquant le symptôme de la douleur.
Les causes de la douleur sous l'omoplate peuvent être associées à une affection grave et potentiellement mortelle - la perforation d'un ulcère de l'estomac, qui s'accompagne de douleurs fortes et aiguës irradiant sous la clavicule et sous l'une des omoplates. Un signe caractéristique de perforation est le vomissement, la posture du patient est les mains jointes, les genoux contre le ventre (position fœtale). Ce symptôme nécessite une attention médicale immédiate, ainsi que la cardialgie.
Symptôme de Yuert ou signe d'un processus inflammatoire dans le péricarde, accompagné de la libération d'exsudat. Les principales manifestations de la péricardite exsudative sont des douleurs rétrosternales, un essoufflement, une température corporelle élevée et de la fièvre. La douleur s'intensifie en raison de l'accumulation d'épanchement et de l'étirement du péricarde lors de la toux, en changeant la posture du corps, les sensations peuvent être douloureuses dans la nature, mais le plus souvent elles "tirent" dans le cou, sous l'omoplate gauche. L'exacerbation du processus inflammatoire provoque souvent le tableau clinique de "l'abdomen aigu".
Dissection de l'aorte - dissection de la paroi (anévrisme) de l'aorte. Affection potentiellement mortelle, accompagnée de douleurs intenses dans le dos, entre les omoplates ou avec un déplacement sous l'une d'entre elles. Le plus souvent, la douleur se déplace vers la gauche, irradie vers le bras et sous l'omoplate gauche, se propageant le long de l'aorte disséquante. Les conséquences les plus dangereuses de ce symptôme peuvent être un accident vasculaire cérébral (si le flux sanguin des artères carotides est perturbé), une crise cardiaque (si le flux sanguin des artères coronaires est perturbé), une thrombose mésentérique, une paralysie des jambes (si le le flux sanguin des artères iliaques est perturbé), lésion de la moelle épinière (si le flux sanguin des artères vertébrales est perturbé).
Hernie discale de la colonne thoracique. La maladie est rarement diagnostiquée, car la région thoracique est assez stable dans ce sens. Une douleur constante, douloureuse et croissante dans la zone d'atteinte et le foyer pathologique deviennent progressivement intenses, souvent similaires aux symptômes des maladies des systèmes broncho-pulmonaire ou cardiovasculaire. Le principal signe caractéristique d'une hernie peut être une tension musculaire entre les omoplates et une courbure visible de la colonne vertébrale. Le diagnostic est confirmé par des examens radiographiques, IRM.
Le GSD est une lithiase biliaire, les coliques peuvent aussi se manifester par des douleurs paroxystiques, insupportables, irradiant vers la droite, sous l'omoplate et au-dessus.
Les causes de la douleur sous l'omoplate peuvent être dues à des maladies respiratoires - pneumonie ou pleurésie. Avec l'inflammation des poumons, la douleur est localisée en fonction du foyer pathologique dans le tissu, si le processus se développe dans les sections postérieures, il y a une douleur dans le dos, entre les omoplates ou sous celles-ci. L'inflammation de la plèvre s'accompagne également de douleurs piquantes entre les omoplates, souvent sous l'une d'elles. La douleur est aggravée par le réflexe de la toux, la respiration.
La myosite est un processus inflammatoire des muscles résultant d'une hypothermie, du SRAS ou d'un surmenage, moins souvent dû à des ecchymoses. La douleur survient soudainement au cours de l'évolution aiguë ou se développe progressivement, a un caractère tirant et douloureux dans l'inflammation chronique. Le symptôme de la douleur est associé aux mouvements, à l'activité physique, à un changement de posture et aux inclinaisons.

Symptômes de douleur sous les omoplates

Les symptômes de la douleur sous les omoplates sont si divers qu'en pratique clinique, il n'existe toujours pas d'algorithme standard unique pour le diagnostic différentiel. Chaque spécialisation médicale a ses propres schémas de collecte d'anamnèse, d'examen, de tests et d'examens, cependant, il y a souvent des cas où le symptôme de la douleur est «masqué» et n'indique pas la véritable cause. C'est pourquoi le patient est tenu de décrire le plus précisément possible la nature de la douleur, toutes les circonstances dans lesquelles elle survient. De plus, la douleur chronique, à laquelle une personne s'est «habituée», lubrifie souvent le tableau diagnostique, ce qui fait perdre du temps et rend l'effet thérapeutique beaucoup plus difficile à obtenir.

Quels symptômes de douleur sous l'omoplate nécessitent une attention médicale immédiate?

Tiraillement, douleur constante dans le dos avec irradiation sous l'omoplate, qui ne s'atténue pas en 2-3 jours.
Douleur sous l'omoplate avec stress statique (travail sédentaire) chez les personnes de plus de 50 ans.
Douleur qui irradie sous les omoplates, augmentant la nuit ou en position horizontale.
Douleur avec fièvre.
Douleur accompagnée d'engourdissement du bras, de l'épaule.
Douleur causant une pression, brûlante, commençant au milieu de la poitrine.
Douleur qui n'est pas soulagée par les médicaments pour le cœur, les sédatifs.
Douleur à la ceinture irradiant sous l'omoplate.
Douleur vive et intense avec vomissements.

Les symptômes de douleur sous les omoplates sont le plus souvent décrits comme suit :

Douleur aiguë au milieu du dos, s'étendant sous l'omoplate gauche. La douleur a commencé le matin et est aggravée par le mouvement.
Douleur aiguë et intense sous les omoplates.
Douleur sourde sous les omoplates, aggravée en levant les bras.
Douleur tiraillante et douloureuse sous l'omoplate, s'étendant jusqu'à la taille.
Douleur sous l'omoplate gauche et sensation de constriction dans la poitrine.
Douleur sous les omoplates sous la forme d'une zone localisée, brûlante.
La douleur s'aggrave lorsque la toux apparaît.
La douleur sous l'omoplate est remplacée par une sensation de brûlure, un engourdissement du bras.
Douleur intense qui disparaît après des vomissements.

Malgré la variété des causes qui provoquent un symptôme douloureux sous les omoplates, il existe des signes différentiels - des signaux de danger qui permettent à un médecin expérimenté d'exclure les maladies relativement bénignes associées à la dorsalgie. Les symptômes alarmants qui peuvent accompagner la douleur dans les omoplates sont les signes suivants :

Hyperthermie - 38-40 degrés.
Douleur spontanée, croissante et provoquant l'état "d'abdomen aigu".
Essoufflement, cyanose de la peau.
Gonflement des mains.
Douleur qui ne s'atténue pas au repos.
Vomir.
Baisse de la tension artérielle. impulsion.
Évanouissement.

Mal de dos sous les omoplates

Les douleurs dans le dos, dans la région scapulaire peuvent être associées à de nombreuses maladies, mais le plus souvent elles sont dues à une déformation de la colonne vertébrale, surtout si elles s'accompagnent d'une sensation d'engourdissement des extrémités, de picotements dans les doigts.

De plus, les maux de dos sous les omoplates sont provoqués par de telles maladies, conditions:

Courbure de la colonne vertébrale - cyphose.
Hernie discale dans la région thoracique.
Courbure latérale de la colonne vertébrale - cyphoscoliose.
Maladie de l'artère coronaire.
Périarthrite de l'épaule.
Névralgie intercostale.
Courbure frontale de la colonne vertébrale - scoliose.
Angine - effort ou repos.
Protrusion (dégénérescence) du disque de la colonne vertébrale thoracique sans rupture.
YABZH - ulcère peptique de l'estomac.
Cholécystite.
Colique hépatique avec dyskinésie concomitante de la vésicule biliaire.
Pleurésie sèche.
Pneumonie.
Inflammation des muscles interscapulaires, des tendons, des ligaments supra-épineux.

Douleur sous l'omoplate gauche

Le symptôme de douleur sous l'omoplate gauche peut être associé à de telles maladies:

Une douleur périodique sous l'omoplate gauche peut signaler un ulcère de l'estomac en développement. La douleur augmente rapidement, s'accompagne de nausées, puis de vomissements, le symptôme est associé à la prise de nourriture ou à son absence - douleurs affamées. La douleur commence dans l'épigastre et se propage latéralement - vers la droite ou la gauche, irradiant le plus souvent sous le sein gauche et sous l'omoplate gauche.
Les crises végétatives se caractérisent également par des douleurs du côté gauche, massant sous cardiopathie. Douleur sous l'omoplate à gauche, tirant, faisant mal, provoquant souvent une sensation de peur, ne s'arrêtant pas avec de la nitroglycérine et d'autres médicaments pour le cœur - c'est un signe typique de troubles psychogènes.
L'infarctus du myocarde présente le plus souvent des symptômes cliniquement prononcés - brûlure au milieu de la poitrine, douleur irradiant vers le côté gauche de la mâchoire, vers le bras, sous l'omoplate gauche, engourdissement du membre, nausée.
Angine de poitrine - les crises de douleur peuvent se développer avec la tension, le stress (angine de poitrine) ou comme exacerbation d'une forme chronique (angine de poitrine au repos).
La névralgie intercostale s'accompagne de douleurs aiguës, souvent ceintureuses, irradiant à droite ou à gauche sous l'omoplate. Le symptôme peut s'intensifier avec un changement de posture corporelle, une activité physique. La douleur est soulagée par l'échauffement, la relaxation des muscles.
L'ostéochondrose, à la fois cervicale et thoracique, est également l'une des raisons qui provoquent des douleurs sous l'omoplate gauche. Le symptôme de la douleur s'accompagne de vertiges, de nausées, d'un engourdissement des mains ou d'une main.
La perforation de l'ulcère est une affection aiguë, qui se traduit par une douleur très intense irradiant vers la région de la clavicule, sous l'omoplate. En plus d'une douleur intense, le patient se caractérise par une posture avec les genoux appuyés contre le ventre, des sueurs froides, une cyanose, une baisse de tension artérielle et un pouls.

Douleur sous l'omoplate droite

Le symptôme de douleur qui se manifeste sous l'omoplate droite est associé à de telles maladies:

Colique biliaire avec spasme de la vessie, conduits dus à un blocage avec des calculs. La douleur est aiguë, coupante, localisée sous la côte droite et irradiant vers le dos sous l'omoplate.
La douleur sous l'omoplate droite peut être déclenchée par un abcès diaphragmatique. Le symptôme est très aigu, aggravé par l'inhalation, même peu profonde, irradie le plus souvent vers la droite.
La pyélonéphrite sous forme aiguë commence par une douleur dans la région lombaire, qui se propage ensuite plus haut et est transmise sous l'omoplate droite. Le processus purulent dans le rein droit s'accompagne d'une miction douloureuse, d'une température corporelle élevée.
Le syndrome myofascial est également la cause qui provoque des douleurs sous l'omoplate à droite. Ce sont des douleurs musculaires chroniques associées à une irritation de certains points gâchettes.
Parmi les facteurs qui provoquent un symptôme douloureux sous l'omoplate droite, on trouve parfois également de l'herpès - le zona. Il s'agit d'une maladie virale qui n'est pas considérée comme mortelle, mais qui provoque une douleur très intense et atroce, une sensation de brûlure et un engourdissement. L'herpès est typique d'une éruption cutanée, de démangeaisons et de douleurs musculaires qui irradient sous l'omoplate.
L'ostéochondrose est l'une des raisons qui provoque souvent des douleurs irradiantes sous les omoplates, y compris la droite.
Pneumonie du côté droit. La douleur avec inflammation des poumons se manifeste le plus souvent au stade aigu, il peut y avoir de la fièvre, un état fébrile.

Si la douleur donne sous l'omoplate

Tout symptôme de douleur qui « dévoile » est appelé irradiation. L'impulsion de la douleur viscérale peut être si intense que l'irritation de la branche nerveuse primaire est rapidement transmise le long de la chaîne jusqu'à la branche finale, c'est-à-dire loin de la source d'origine. La douleur donne le plus souvent sous l'omoplate de l'organe affecté par l'inflammation et peut être déclenchée par de telles raisons:

Augmentation de la pression dans les intestins avec inflammation, processus ulcératif. La partie postbulbaire du duodénum avec un ulcère rayonne vers la droite sous l'omoplate.
Colique biliaire (vésicule biliaire, foie).
La douleur aiguë donne sous l'omoplate gauche et lors d'une crise d'angine de poitrine, lorsqu'il y a des sensations de pression, de compression.
La péricardite peut également présenter une douleur projetée sous les omoplates.
La dissection aortique (anévrisme) se manifeste par une douleur thoracique intense irradiant vers le cou, le côté gauche, l'épaule, sous l'omoplate.
Pneumothorax (spontané) - douleur aiguë dans la poitrine avec un reflet sous l'omoplate, dans la région de l'omoplate.
Exacerbation de la pancréatite.
Colique néphrétique.
Dorsalgie musculo-squelettique aiguë.
Infarctus du myocarde.
Ostéochondrose du rachis cervical.

La douleur référée peut être transitoire, mais peut également signaler qu'une affection aiguë se développe et nécessite une attention médicale immédiate. Si la douleur cède sous l'omoplate et n'est pas arrêtée par des antispasmodiques, des médicaments pour le cœur, vous devez consulter un médecin qui procédera à un examen, un diagnostic différentiel et vous prescrira un traitement adéquat.

Douleur sous les omoplates lors de l'inspiration

Un symptôme douloureux sous l'omoplate, aggravé par l'inhalation, est un signal caractéristique des pathologies suivantes :

La pleurésie sèche est un processus inflammatoire de la plèvre, la muqueuse des poumons. La douleur peut augmenter avec la flexion, les mouvements, s'atténuer en position horizontale ou sur le côté. L'accumulation de liquide dans la cavité pleurale provoque un gonflement et une douleur sous l'omoplate lors de l'inhalation.
La péricardite est un processus inflammatoire dans le sac péricardique, la maladie se manifeste par une faiblesse, des douleurs rétrosternales, qui deviennent plus intenses lorsqu'elles sont inhalées.
Une douleur sous les omoplates avec une respiration profonde peut indiquer une névralgie intercostale, qui se manifeste sous la forme de douleurs à la ceinture qui semblent resserrer la poitrine.
Les maladies de la vésicule biliaire, spasmes, coliques, peuvent également s'accompagner d'un symptôme douloureux lié à l'inhalation.
Les coliques néphrétiques (pyélonéphrite, abcès rénal) peuvent également s'accompagner de douleurs dans l'hypochondre, si intenses qu'elles se propagent dans toute la région épigastrique, cèdent sous l'omoplate et augmentent à l'inspiration.

Douleur intense sous l'omoplate

Une douleur intense et intense sous l'omoplate - gauche ou droite - est une raison de consulter un médecin, souvent un tel symptôme de douleur ne peut pas être arrêté par lui-même, et il peut également indiquer des conditions potentiellement mortelles. Une douleur intense sous l'omoplate peut être déclenchée par de telles maladies:

Poignard, pointu, douleur lancinante, qui augmente pendant l'inspiration, se reflète dans l'épaule, peut être le signe d'un pneumothorax spontané. Les symptômes cliniques supplémentaires du pneumothorax se développent rapidement essoufflement, tachycardie, chute de la pression artérielle, pouls lent, augmentation (compensatoire) des veines du cou.
Une douleur intense, qui irradie sous l'omoplate et s'accompagne d'une hypertension artérielle, indique une exacerbation de l'ostéochondrose de la colonne thoracique. Des maux de dos simultanés sous l'omoplate, des maux de tête et une augmentation de la pression artérielle sont un symptôme clair de pincement des terminaisons nerveuses dans la région cervicale ou thoracique. La douleur peut augmenter lors de la rotation du corps, tirer lors de la flexion ou du déplacement, et n'est pas arrêtée par les médicaments pour le cœur, les sédatifs.
Une douleur intense sous l'omoplate peut être associée à une perforation de l'ulcère de la partie supérieure de l'estomac. Si la perforation progresse rapidement, la douleur augmente littéralement à chaque minute, le tableau clinique général de l'ulcère est typique - douleur aiguë avec irradiation, vomissements, sueurs froides, cyanose du visage, posture caractéristique - genoux repliés contre la poitrine.
La colique hépatique (biliaire) se manifeste également par des douleurs intenses, irradiant vers la droite, sous l'omoplate, dans le cou et même dans la région de l'œil droit. Le symptôme de la douleur est associé au blocage des voies biliaires après avoir mangé des aliments frits et gras.
Processus purulent dans la zone située entre le diaphragme et les organes situés en dessous, l'abcès sous-diaphragmatique est une affection aiguë qui nécessite une attention médicale immédiate. Une infection bactérienne en développement sous cette forme peut provoquer une intoxication générale, une septicémie. En fait, il s'agit d'une péritonite purulente, limitée par le diaphragme, se manifestant par une douleur intense dans l'hypochondre, irradiant vers la droite - l'épaule, sous l'omoplate. Aussi hyperthermie typique jusqu'à 40 degrés, fièvre, nausées.

Un fort symptôme de douleur irradiante n'est pas recommandé de durer plus d'une heure, s'il ne peut pas être arrêté par les moyens disponibles, vous devez appeler les secours d'urgence.

Douleur derrière les omoplates

La douleur derrière les omoplates, entre elles, n'est généralement pas intense, de sorte que la personne ne fait pas attention au symptôme, le considérant comme temporaire, transitoire. La détermination intempestive de la cause, le facteur qui provoque une telle douleur, peut entraîner le développement de maladies chroniques difficiles à traiter.

Une douleur persistante et persistante entre les omoplates, sous celles-ci, est le plus souvent causée par une tension musculaire, qui s'explique à son tour par des spécificités professionnelles - travail sédentaire au bureau, à une machine à coudre, conduite d'une voiture, etc. Habituellement, les maux de dos sous les omoplates ne sont pas associés à des pathologies potentiellement mortelles et même à des modifications dystrophiques de la colonne vertébrale, puisque la région thoracique n'est pas mobile, elle est assez stable et stable. Le plus souvent, les violations, les changements, moins souvent l'inflammation, concernent le système musculaire de la région interscapulaire, les ligaments et les tendons peuvent également être étirés.

Une douleur de ce type, associée aux muscles, se caractérise par une sensation de lourdeur, de tension, qui passe rapidement avec des mouvements actifs (exercices), des massages ou des échauffements.

La douleur, qui est causée par des dommages, l'étirement des tendons, est ressentie différemment, elle provoque une sensation de douleur sous les omoplates, souvent le symptôme de la douleur se reflète dans la région du cœur. En outre, une personne se plaint d'un engourdissement des mains, d'une sensation de picotement, d'une «chair de poule rampante». Il n'est pas possible de neutraliser une telle douleur avec des médicaments pour le cœur, mais vous pouvez vous en débarrasser et le faire tout simplement :

Changez périodiquement la position du corps, de préférence toutes les demi-heures. Si le travail est sédentaire, il faut se lever, se promener, faire des mouvements circulaires avec les mains, les épaules, rapprocher et écarter les omoplates.
Il est conseillé de consacrer 20 à 30 minutes par jour à des exercices d'étirement pour les muscles de la zone interscapulaire et pour le tonus musculaire général du corps. L'exercice régulier aidera à prévenir les spasmes musculaires et les douleurs derrière les omoplates.
Il est nécessaire de masser périodiquement la zone épaule-scapulaire, la zone du col.
Périodiquement, vous pouvez effectuer l'exercice suivant: posez une petite balle (de tennis) sur le sol, allongez-vous dessus avec le haut du dos et «roulez» sur la balle en la passant verticalement et entre les omoplates.

Si un symptôme douloureux du dos sous les omoplates s'accompagne d'une toux, d'une température subfébrile, d'une augmentation de la douleur lors de la respiration, d'un réflexe de toux, vous devez consulter un médecin, être examiné pour exclure les maladies du système broncho-pulmonaire.